Motion på semestern

Ursprungligen postat av inkfish

Här hemma springer jag INTE på morgonen, har svårt att föreställa mig hur jag ska orka innan frukost.

Här är en till. Jag skulle aldrig ge mig på att springa innan frukost, det enda jag klarar då är yoga.
I Grekland springer jag alltid på kvällen, i skymningen vid mellan 19 och 20 innan middagen. Det funkar allra bäst för mig. Då har man hunnit få i sig lunch, samt även hunnit sova en liten siesta. Jag gör som grekerna och äter sent, vid 21-22, så denna rytm funkar bra för mig.

Är det alldeles för varmt brukar jag dock simma istället.

Lycka till med