Jag har bestämt mig!

[karinafp]

Ursprungligen postat av Hjalta99

Hur har det gått för er andra? Har ni lyckats hålla er rökfria?

Jadå, det är väl en 25 - 30 år sedan jag slutade röka. Var uppe i två paket om dagen och hade en envis hosta när jag en dag bestämde mig. Använde segmetoden, minskade med en daglig cigarett per vecka, så det gick långsamt. Men när jag till slut satt där med bara en cigg om dagen tyckte jag det kändes rätt löjligt, så det var inga problem att sluta upp med den också. Sen dess har jag feströkt totalt 3-4 gånger, tror jag. Det har gått bra, och jag har inte känt något behov att ta en cigarett dagen därpå. Nu är det väldigt många år sedan jag tog ens ett bloss. Men ibland när någon tänder en cigarett i min närhet, kan jag ta ett djupt andetag och känna "Åh, vad gott det luktar!". Fast rökningen är definitivt ett avslutat kapitel i mitt liv. Jag har tillräckligt med bekymmer ändå...

Karin
rökfri rökare