Motion på semestern

Ursprungligen postat av inkfish

Här hemma springer jag INTE på morgonen, har svårt att föreställa mig hur jag ska orka innan frukost.

Här är en till. Jag skulle aldrig ge mig på att springa innan frukost, det enda jag klarar då är yoga.
I Grekland springer jag alltid på kvällen, i skymningen vid mellan 19 och 20 innan middagen. Det funkar allra bäst för mig. Då har man hunnit få i sig lunch, samt även hunnit sova en liten siesta. Jag gör som grekerna och äter sent, vid 21-22, så denna rytm funkar bra för mig.

Är det alldeles för varmt brukar jag dock simma istället.

Lycka till med

[inkfish]

Det var lite så jag tänkte! Jag har ungefär samma rytm som du och det var den där timman jag funderade på. Jag åker i början av juni så jag har svårt att tro att det för hett vid 19-tiden.

Men säg inte lycka till, jag har verkligen inte bestämt mig än

[epiros]

Ursprungligen postat av inkfish

Det var lite så jag tänkte!

Bra tänkt

Tommy

[inkfish]

Springer du alltså? Och på kvällen?

(Vill gärna räkna in dem som överlevt att motionera på semestern )

[Frappe]

Jag brukar oxå kuta på kvällen runt 20.00 på stranden ,har en runda på ca 3 km och det räcker för mig gott och väl, eftersom det är sandstrand blir det ju "lite" extra motstånd. Avslutar sen med ett dopp


Camilla

[Lissi]

I Grekland har jag inte sprungit, men minns alla motionsrundor på Gran Canaria och i Bulgarien på 80-talet! Då blev man nästan uttittad på mogonen när man sprang! Nu är jag hängiven "spinnare" fast jag tar ledigt på semestern, cyklar och promenerar mycket, men inget organiserat! Men lycka till alla ni som har ork och karaktär att springa även på semestern! Jag vet ju att det blir ett behov och att man mår BRA!!!

Lissi - som kör spinning 2-3 ggr er vecka!

[inkfish]

Ursprungligen postat av Frappe

Jag brukar oxå kuta på kvällen runt 20.00 på stranden ,

Stranden? Så tungt! Jag orkar knappt ens promenera på sandstränder, jag går helst precis i vattenbrynet

[PO]

Fritid, smaka på orden, fri tid.

//PO
-ledig

[Elisabet]

Ursprungligen postat av inkfish

Stranden? Så tungt! Jag orkar knappt ens promenera på sandstränder, jag går helst precis i vattenbrynet

De FÅ gånger jag har joggat i Gr så har jag gjort det längs någon lång strand (skedde bland annat på Naxos). Fördelen med det är ju att man kan svalka sig i vattnet när som helst Stranden i Pigadia är nog utmärkt till det ändamålet!

[Eirini]

Jag brukar kombinera joggning eller en snabb promenad och en simtur pa 20 minuter. Jag ar morgonpigg och tar pa mej joggingskorna vi 6.30 for da ar det en bra temperatur ute att motionera i. Har aven manga ganger traningscyklat tidigt pa morgonen. En runda runt on ar jatteharligt och man far uppleva fargerna nar solen gar upp.
Sova kan man gora mitt pa dagen nar det iallafall ar for varmt for att vara ute.

[yvonne]

För mig blir det Qi qong på på verandan och sedan en vandringstur i bergen.

Yvonne

[Zanét]

Trädgårdsarbete blir det för min del - ogräsrensning och skörd av auberginer, zuccini, tomater m m.

//Zanét