Mat för diabetiker i Grekland

[Kalimera]

Ursprungligen postat av theresa

har gått ner från 98 kg till 80 kg...sen juni 2017 så att få denna diagnos har på något konstigt sätt varit bra för mig...om ni förstår vad jag menar

Jag förstår vad du menar. Ordspråket "det finns inget ont som inte har något gott med sig" stämmer ganska ofta.

[theresa]

Ursprungligen postat av Kalimera

Jag förstår vad du menar. Ordspråket "det finns inget ont som inte har något gott med sig" stämmer ganska ofta.

Ja det gör ju det

[Alala]

Skulle rekommendera dig att läsa denna nätsida:

https://www.dietdoctor.com/se/diabetes

Det är frågan gamla "Kostdoktorn", själv tycker jag att de är seriösa. Finns ju människor som inte behöver medicinera bara de håller en striktare diet.

Själv har jag inte diabetes men tycker att LCHF funkar bra om man vill banta eller hålla vikten på den nivå man vill.

Och allas favoriträtt i Grekland, grekisk sallad eller hur kallas för måttlig lchf:

https://www.dietdoctor.com/se/recept/grekisk-sallad

/ Anne

[theresa]

Det är nu 3d 17h kvar till min resa.

Har nu ganska så bra koll på vad jag kan och inte kan äta....så tror jag ska kunna äta gott och nyttigt där nere. Har nu gått ner till 75 kg.

Jag har inte insulin utan Metformin

Tack alla för tips och råd

[Monica P]

Hoppas du får en toppenresa!

[Alala]

Önskar dig en trevlig resa och många smakliga måltider!

/ Anne

[Kalimera]

Ursprungligen postat av theresa

Det är nu 3d 17h kvar till min resa.

Har nu ganska så bra koll på vad jag kan och inte kan äta....så tror jag ska kunna äta gott och nyttigt där nere. Har nu gått ner till 75 kg.

Trevlig resa Theresa, och smaklig spis!